B6-vitamiinistatus

Haluatko tietää enemmän elimistösi B6-vitamiinitasosta? B6-vitamiini, eli pyridoksiini, on elintärkeä osa terveyttäsi, osallistuen aminohappojen ja rasvojen aineenvaihduntaan, glukoosin tuottoon sekä hermovälittäjäaineiden muodostumiseen, mikä vaikuttaa vireystilaasi ja mielen hyvinvointiisi. 

Ruokavalio vaikuttaa B6-vitamiinin saantiin. Se löytyy runsaasti lihasta, sisäelimistä, täysjyväviljasta, kasviksista ja pähkinöistä. On kuitenkin huomioitava, että B6-vitamiini imeytyy paremmin eläinkunnan tuotteista verrattuna kasvikunnan tuotteisiin. 

B6-vitamiinin puute voi johtua puutteellisesta ravinnosta, geneettisistä tekijöistä, sinkin puutoksesta, yksipuolisesta ruokavaliosta tai alkoholismista. Oireita voivat olla esimerkiksi epilepsian kaltaiset kouristukset lapsilla, anemia, väsymys, huulien haavaumat ja psyykkiset oireet.

B6-vitamiinin seuraaminen ja sen sisällyttäminen terveelliseen ruokavalioon on avain terveyden ylläpitämiseen ja energisen arjen takaamiseen. Terveytesi on arvokasta, joten pidä huolta siitä!

LUE LISÄÄ...

Löytyy myös seuraavista tutkimuspaketeista:

B-vitamiinien entsyymiaktiivisuudet

Vitamiinipaketti

Vitamiini-, hivenaine- ja rasvahappopaketti

Ravitsemustasojen mittaukset pakettina

Laaja ravitsemustason tutkimuspaketti

Paastoa vaativa tutkimus. Tutustu potilasohjeisiin ennen näytteenottoa Ohjeet-välilehdellä. Näytteenottomaksu (20 euroa) lisätään ostoskoriin automaattisesti.